Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 gennaio 2024
|
138,3 kg
Perso fino ad ora: 2,1 kg.
Rimanenti: 18,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1547 kcal
|
Gras: 51,91g | Prot: 88,48g | Carb: 189,18g.
Colazione: NAR Гранатовый Сок, Белый Город Молоко 2,5%, Гречка Отварная. Pranzo: Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Гуляш из Говядины, Киноа (Вареный). Cena: Помидоры, Запеченный Картофель, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная). Snacks/Altro: Бутерброд с Маслом и Сыром. Di più...
|
Calando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di asichka1
|