Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 gennaio 2024
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62,4 kg
Perso fino ad ora: 2,6 kg.
Rimanenti: 6,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1434 kcal
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Gras: 56,67g | Prot: 90,77g | Carb: 146,38g.
Colazione: Huevo Duro, Tregar Queso Crema Light, Galletas de Arroz. Pranzo: Xtrenght Whey Protein, Banana, La Serenísima Leche Descremada. Cena: Queso Mozzarella, Lario Jamón Crudo, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Pizza Casera. Snacks/Altro: Gentech Ironbar Chocolate. Di più...
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Calando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di Pilithron
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