Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 gennaio 2024
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81,1 kg
Perso fino ad ora: 4,4 kg.
Rimanenti: 1,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2056 kcal
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Gras: 83,54g | Prot: 138,47g | Carb: 181,03g.
Colazione: Сахар, Atletic Food Ичалковский КСБ-80, Syntime Nutrition Multi Pro. Pranzo: Макароны Отварные, Стародворье Сосиски Филейбургские. Cena: Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Макароны Отварные. Snacks/Altro: Коркунов Конфета. Di più...
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Aumentando 4,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di Жулай Роман
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