Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 gennaio 2024
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80,2 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 13,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2910 kcal
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Gras: 62,47g | Prot: 242,35g | Carb: 333,81g.
Colazione: Nestlé Kefir Sveltesse, Optimum Nutrition Gold Standard Whey 100%, Nestlé Fitness Granola Chocolate, Zespri Kiwi Sungold, Banana Enrico, Myprotein Omega 3. Pranzo: Granarolo High Protein Milkshake Dark Choco Bomb , Milk Milk Pro 35 Vaniglia, Kellogg's Coco Pops Barrette. Cena: Granarolo Mozzarella Proteica, Coop Carpaccio Black Angus, Orogel Contorno Fantasia. Di più...
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Aumentando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di EnricoRuvo
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