Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 maggio 2015
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86,6 kg
Perso fino ad ora: 2,4 kg.
Rimanenti: 22,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1398 kcal
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Gras: 62,78g | Prot: 61,92g | Carb: 156,99g.
Colazione: Fragole, Arance. Pranzo: Grana Padano Grana Padano, Olio Extra Vergine di Oliva, Pomodori, Emmental, Eurospin Riso Basmati. Cena: Ponti Glassa di Aceto Balsamico, Pomodori, Olio Extra Vergine di Oliva, Olive (Piccole-Extra Large), Merluzzo Dell'atlantico. Snacks/Altro: Arance. Di più...
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3610 kcal
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Esercizio:
Boxe - 1 ora e 30 minuti, Riposare - 14 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di Obiettivotto
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