Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 gennaio 2024
|
94 kg
Perso fino ad ora: 4,2 kg.
Rimanenti: 24 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1280 kcal
|
Gras: 26,21g | Prot: 62,28g | Carb: 200,60g.
Colazione: Нескафе Кофе 3В1, Snack Day Tortilla Wraps, Европа Хурма, Махеевъ Джем Персиковый, Lidl Свежи Сир 10%. Pranzo: Ашан Помидор, Плов с грудкой. Snacks/Altro: Голден Яблоко , Пятерочка Банан, Snack Day Tortilla Wraps, Волжаночка Яйцо. Di più...
|
Calando 1,4 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di Jelichka
|