Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 gennaio 2024
|
76,2 kg
Perso fino ad ora: 9,2 kg.
Rimanenti: 9,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1528 kcal
|
Gras: 61,72g | Prot: 115,81g | Carb: 140,79g.
Colazione: Авокадо Авокадо, Ярхлеб Хлеб Vita Баланс Протеин, Магнит Яйцо Варёное, Сахалин Рыба Кижуч Дальневосточный Холодного Копчения, Nelina Молочный Шоколад. Pranzo: Огурец (с Кожурой), Bonvida Соевый Соус, Форель, Bonduelle Вок Овощи по-Азиатски. Cena: Дары Малиновки Сметана 20%, Добрая Хозяюшка Творог 5%, Zuegg Конфитюр из Апельсинов с Пониженной Калорийностью, Сухогруз Кольца Кальмара, Лидское Пиво Безалкогольное. Snacks/Altro: Ебатон Печенье Шоколадное, Седьмой континент Хурма. Di più...
|
Calando 9,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Villka_84
|