Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 gennaio 2024
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51,5 kg
Perso fino ad ora: 7,5 kg.
Rimanenti: 3,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1155 kcal
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Gras: 58,12g | Prot: 91,46g | Carb: 72,38g.
Colazione: Pistachos, Alfajor de Maicena, Pipore Pipore Suave Yerba Mate Libre de Gluten Elaborada con Palo, Royal Gelatina Frambuesa . Pranzo: Pechuga de Pollo Hervida, Hileret Stevia, La Virginia Té Verde, Huevo Frito, Disco Colita de Cuadril. Cena: Hileret Stevia, La Virginia Té Verde, Zumo de Limón, Pimienta Negra, Orégano, Sal, Tomates, Queso Cremoso, Huevo. Snacks/Altro: Sandía, Jugo de Naranja Recién Exprimido. Di più...
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1824 kcal
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Esercizio:
Cucinare - 25 minuti, Palestra - 1 ora e 5 minuti, Bagno - 1 ora, Lavoro d'ufficio - 5 ore e 20 minuti, Guidare - 1 ora e 30 minuti, Dormire - 6 ore e 45 minuti, Riposare - 7 ore e 55 minuti. Di più...
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Calando 0,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di matu11
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