Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 gennaio 2024
|
75,6 kg
Perso fino ad ora: 9,8 kg.
Rimanenti: 8,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1454 kcal
|
Gras: 61,12g | Prot: 98,05g | Carb: 135,10g.
Colazione: Межениновская Птицефабрика Карпаччо из Мяса Цыплят-Бройлеров, Калина Малина Зефир со Вкусом Клубники, Авокадо Авокадо, Ярхлеб Хлеб Vita Баланс Протеин, Сахалин Рыба Кижуч Дальневосточный Холодного Копчения, Магнит Яйцо Варёное. Pranzo: Огурец (с Кожурой), Bonvida Соевый Соус, Ашан Шампиньоны, Bonduelle Вок Овощи по-Азиатски, Кальмар, Altero Масло Растительное с Добавлением Оливкового. Cena: Stella Artois Пиво Безалкогольное, Пятерочка Сахар, Дары Малиновки Сметана 20%, Добрая Хозяюшка Творог 5%. Snacks/Altro: Призма Яблоко Ред Делишес. Di più...
|
Calando 4,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Villka_84
|