Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 maggio 2015
|
71 kg
Perso fino ad ora: 4 kg.
Rimanenti: 6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
989 kcal
|
Gras: 47,81g | Prot: 77,00g | Carb: 60,61g.
Colazione: Большая Кружка Молоко 2,5%, Nestle Кукурузные Хлопья. Pranzo: Подсолнечное Масло, Оливковое Масло, Соленые Огурцы с Укропом (с Низким Содержанием Натрия), Курица (Жареная в Панировке). Cena: Heinz Чесночный Соус, Куриные Грудки (Жареные). Di più...
|
|
1799 kcal
|
Esercizio:
Salire le Scale - 10 minuti, Camminata (lenta) - 3 km/h - 20 minuti, Riposare - 11 ore e 30 minuti, Dormire - 12 ore. Di più...
|
Calando 28 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Annelitulinen
|