Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 gennaio 2024
|
47,8 kg
Perso fino ad ora: 0,2 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1500 kcal
|
Gras: 48,71g | Prot: 124,66g | Carb: 125,70g.
Colazione: Bootybar Crunch Cookies & Cappuccino, Galbani Рикотта Из Козьего Молока, Арнаут Бездрожжевой Лаваш Круглый Мини, Маркет Перекресток Томаты Вяленые с Маслом, Parmalat Молоко 0,5%. Pranzo: Перекресток Карпаччо из Птицы, Vita Energy Свекла Сушеная, Ашан Неро Чёрный Рис, ВкусВилл Фарш Особый из Индейки, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin. Cena: Parmalat Молоко 0,5%, Vici Морская Капуста в Маринаде Сила Сахалина , Pearl River Bridge Устричный Соус Высшей Категории, Альметте Сыр Творожный Легкий 18%, Vici Мясо Клешней Краба, San Bonsai Севый Соус, Sanbonsai Морские Водоросли Нори, Sen Soy Имбирь Маринованный, Болгарский Перец, Сельдерей, Окей Форель. Snacks/Altro: Fito Forma Сироп Двойное Печенье, Магнит Лимон, Сладкий Апрель Пастила Яблочная без Сахара. Di più...
|
Aumentando 0,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di TamaraTerziyan
|