Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 ottobre 2009
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62,6 kg
Perso fino ad ora: 0,9 kg.
Rimanenti: 0,5 kg.
Dieta seguita: 100%.
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1579 kcal
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Gras: 54,68g | Prot: 128,93g | Carb: 159,18g.
Colazione: fuze, soy milk, oat bran, egg whites, blueberries. Pranzo: soy milk, chai tea , Theresa's Salad, steak, chicken breast. Cena: Jane's Turkey Loaf, flax bread, broccoli, Jane's Hot Apple Snack. Snacks/Altro: Organic Cherry Almond Crisp, clover leaf tuna, almonds. Di più...
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2148 kcal
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Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 25 minuti, Corsa (jogging) - 8 km/h - 43 minuti, Lavori domestici - 1 ora, Lavoro d'ufficio - 4 ore, Riposare - 9 ore e 52 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 3,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di Aunttc
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