Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 gennaio 2024
|
64,6 kg
Perso fino ad ora: 10,4 kg.
Rimanenti: 4,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1971 kcal
|
Gras: 64,96g | Prot: 97,32g | Carb: 254,68g.
Colazione: Вязанка Сосиски Молокуши, Кофе с Молоком, Сметана 20%, Лента Багет, Савушкин Продукт Творог 5%, Петродиет Сироп Клюква на Сорбите. Pranzo: Чай, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Макфа Вареные Макароны из Твердых Сортов Пшеницы. Cena: Мандарины, Сыр, Хохланд Творожный Сыр, Черкизово Карпаччо из Индейки, Яблоко Зеленое, Багет, Лента Конфеты Задорная Пчелка, Milky Way Конфета , Чай, Грильяж. Snacks/Altro: Савушкин Продукт Творог Зерненый Клубника, Магнит Банан. Di più...
|
Aumentando 2,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
|