Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 maggio 2015
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53,4 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1533 kcal
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Gras: 47,29g | Prot: 109,50g | Carb: 167,45g.
Colazione: Plátano, Bulk Powders Pure Whey Protein, Central Lechera Asturiana Leche Semidesnatada, Cellucor C4 Extreme, Café Colado. Pranzo: Aceite de Oliva, Papa (Cuerpo y Cáscara), Sepia, Bulk Powders Pure Whey Protein. Snacks/Altro: Central Lechera Asturiana Leche Semidesnatada, Gullón Galletas Choco Digestive, El Ventero Queso Fresco Artesano, Dulce de Membrillo, Pan de Pueblo. Di più...
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1857 kcal
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Esercizio:
Pesi (Culturismo) - 1 ora e 15 minuti, Canottaggio - 10 minuti, Riposare - 14 ore e 35 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 0,0 kg a Settimana
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Storia del Peso di tabita343
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