|
Versuch beendet. Fazit nach einer Woche "nicht so genau auf die Kcal achten" 900 Gramm zu genommen. Bei 28% über dem Tagegesmittelwert. Das heißt.. keine Tüten Chips mehr kaufen.
|
71,8 kg
Perso fino ad ora: 12,2 kg.
Rimanenti: 1,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2432 kcal
|
Gras: 98,42g | Prot: 81,87g | Carb: 291,84g.
Colazione: Leitungswasser, Yutaka Wakame, Frühlingszwiebeln, Tofu Lee Tofu , Shinjyo Shiro Miso Paste, Hell, Sunlee Gesalzene Pflaume , BOKKIMCCHI Kimchi Vegan Scharf, Pan Asia Eingelegter Rettich Süß Sauer , Salz, Ei. Pranzo: Wiesenhof Hähnchen Oberschenkel , Kotobuki Sushi Reis, Schwarzer Pfeffer, Lien Ying Austernsauce, Rosenkohl, Sesamöl, Rote Zwiebeln, Knoblauch, Kikkoman Sojasoße, Bamboo Garden Mirin. Cena: YumYum Chicken Flavour, Salz. Snacks/Altro: Wasa Tasty Snacks Sea Salt Crackers, funny-frisch Frit-Sticks. Di più...
|
Aumentando 0,9 kg a Settimana
|
 Commenti
So und jetzt schauen wir mal was es so leckeres im Kochbuch steht für das Wochenende. 😋 Zumindest stehen da keine Rezepte für chips und Schokolade drin 😆
20 gen 24 da utente: Stephan06
|
Wer isst denn überhaupt Chips bei einer Abnahme? 😂
20 gen 24 da utente: Triade777
|
Na ich, damit die anderen nicht in Versuchung kommen und abnehmen können..😉😁
20 gen 24 da utente: Stephan06
|
20 gen 24 da utente: Carol-Fit-2023
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Stephan06
|