Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 gennaio 2024
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60,5 kg
Perso fino ad ora: 4,5 kg.
Rimanenti: 0,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1825 kcal
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Gras: 67,28g | Prot: 72,67g | Carb: 225,90g.
Colazione: DIA Magdalena Integral, Mermelada, Mandarinas, Hacendado Leche de Soja, Clara de Huevo, Hacendado Semillas de Chia, Valor Cacao Puro en Polvo Desgrasado, Alpro Leche de Almendras sin Azúcar, Eco Cesta Copos de Avena Integrales Suaves . Pranzo: Velarte Palitos de Pan con Queso, Hacendado Barra de Pan Integral, Huevo, Arroz Integral. Cena: Queso Mozzarella, Patata Asada, Huevo, Croquetas de Jamón, Helado de Vainilla , Dr. Oetker Coulant de Chocolate. Di più...
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Aumentando 0,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di Desi_coachnutricional
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