Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 maggio 2015
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69,7 kg
Perso fino ad ora: 20,3 kg.
Rimanenti: 18,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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627 kcal
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Gras: 14,06g | Prot: 47,59g | Carb: 36,53g.
Colazione: Skinless Chicken Breast. Snacks/Altro: Heineken Heineken Beer, Peanut Butter, Toasted White Bread. Di più...
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1849 kcal
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Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 5 minuti, Corsa (jogging) - 8 km/h - 16 minuti, Riposare - 15 ore e 39 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 0,4 kg a Settimana
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