|
57.05
6/30 пока результат хороший, я очень рада.) похоже, ~1500 калорий всё-таки эффективно
|
57,1 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 5,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1230 kcal
|
Gras: 57,95g | Prot: 62,47g | Carb: 111,97g.
Colazione: Хватай-Ка Овсяное Печенье со Вкусом Топленого Молока, Кофе в домашних чашках. Pranzo: Рис, Сливочное Масло, Лосось. Cena: Коровка из Кореновки Сырок Творожный Ванильный Глазированный в Молочном Шоколаде, Азовский Хлеб Слойка с Сыром и Грибами. Di più...
|
|
2128 kcal
|
Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 1 ora, Stare in piedi - 10 ore, Riposare - 5 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 0,5 kg a Settimana
|