Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 gennaio 2024
|
62,4 kg
Perso fino ad ora: 5,6 kg.
Rimanenti: 4,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1832 kcal
|
Gras: 76,62g | Prot: 54,47g | Carb: 239,82g.
Colazione: Вкусно и Точка Капучино Большой, Parmalat Молоко 3,5%, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%. Pranzo: Макдоналдс Чиабатта с Тунцом, Вкусно и Точка Яблочный Сок . Cena: Ашан Яблоко Медовый Хруст, Filippo Berio Соус Песто с Томатами, ВкусВилл Тортилья с Паприкой. Snacks/Altro: Славянка Шоколад Степ Арахис и Карамель, Parmalat Молоко 3,5%, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%. Di più...
|
Aumentando 2,6 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di freelance_stocker
|