Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 gennaio 2024
|
65,1 kg
Perso fino ad ora: 9,9 kg.
Rimanenti: 5,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1022 kcal
|
Gras: 37,98g | Prot: 40,04g | Carb: 45,00g.
Colazione: Хохланд Творожный Сыр, Черкизово Карпаччо из Индейки, Лента Багет, Кофе с Молоком, Самокат Тирамису без Сахара. Cena: Коньяк, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Петрушка, Сельдерей, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Салат Айсберг, Окей Капуста Китайская, Сыр, Приготовленный Лук, Шампиньоны Жареные, Индейка Тушеная. Di più...
|
Aumentando 2,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
|