Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 gennaio 2024
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80,8 kg
Perso fino ad ora: 4,7 kg.
Rimanenti: 0,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2126 kcal
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Gras: 78,59g | Prot: 92,81g | Carb: 262,39g.
Colazione: Сахар, Atletic Food Ичалковский КСБ-80, Syntime Nutrition Multi Pro. Pranzo: Тефтели с Рисом, SPAR Салат Овощной с Кукурузой, Макароны Отварные. Snacks/Altro: Рулет. Di più...
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Aumentando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di Жулай Роман
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