Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 gennaio 2024
|
60,4 kg
Perso fino ad ora: 12,6 kg.
Rimanenti: 3,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1194 kcal
|
Gras: 37,35g | Prot: 81,60g | Carb: 143,70g.
Colazione: Slender Wonder Protein Shake, Decaffeinated Coffee, Woolworths Long Life Fat Free Milk. Pranzo: Huletts Brown Sugar, Espresso Coffee, Almond Milk, Woolworths Low GI Seeded Brown Bread. Cena: Ina Paarman's Honey Mustard Dressing Reduced Oil, Crosse & Blackwell Trim Reduced Oil Salad Dressing, Woolworths Long Life Fat Free Milk, Xylitol, Slender Wonder Instant Cappuccino, Chicken Breast, Couscous (Cooked) , Butternut Pumpkin. Snacks/Altro: Lindt Roasted Hazelnut, Woolworths Sourdough Rye Bread, Buttanutt 100% Almond Butter, Woolworths Long Life Fat Free Milk, NoMu Skinny Hot Chocolate, Woolworths Milk Tart, Woolworths Crunchy Stix, Woolworths Cling Peach. Di più...
|
Calando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Nasheema
|