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Ich bin wirklich überrascht wie gut das Gewicht halten funktioniert. Es macht sich das 16:8 bezahlt, kein genasche am Abend. 👍
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54,7 kg
Perso fino ad ora: 7 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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472 kcal
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Gras: 11,86g | Prot: 27,65g | Carb: 63,87g.
Colazione: Mandeln, Walnüsse, Alnatura Cornflakes Ungesüßt, Weintrauben, Zespri Kiwi Gold , Edeka Elstar Apfel, Glück Schwarzer Johannisbeer Fruchtaufstrich, Milsani High Protein Pudding Vanille, Chia-Samen, Aldi Haferflocken. Pranzo: Cocktailtomaten, Ponnath Vital Wiener Würstchen. Di più...
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Aumentando 0,2 kg a Settimana
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 Commenti
Ja, abends reißt mich auch immer rein :) - LG
24 gen 24 da utente: hoogan
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Es ist einfach zu gemütlich vorm Fernseher 📺 😉
24 gen 24 da utente: Lolli-1
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Storia del Peso di Lolli-1
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