Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 26 gennaio 2024
|
91,1 kg
Perso fino ad ora: 31,9 kg.
Rimanenti: 16,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1926 kcal
|
Gras: 76,82g | Prot: 116,78g | Carb: 189,37g.
Colazione: Кофе, Хлебный Дом Лаваш Армянский, Сыр Тильзитер, Кофе. Pranzo: Уха из Форели. Cena: Ламбер Сыр Ламбер 50%, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Виктория Лаваш, Elza Цикорий Отборный, ВкусВилл Котлеты из Индейки Жареные, Домик в деревне Кефир 2,5%, Йогурт Домашний, Пятерочка Лук Репчатый, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Салат Айсберг. Snacks/Altro: Домик в деревне Кефир 2,5%, Пятерочка Яблоко Сезонное , Мандарины, Виктория Хлебцы Вафельные Ржаные, Кофе, Dr. Korner Хлебцы Лимонные, Ого Мюсли Запечённые с Яблоком, Йогурт Домашний, Абрико Топпинг Малина, Пятерочка Яблоко Сезонное. Di più...
|
Calando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di noraskor
|