Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 26 gennaio 2024
|
110,1 kg
Perso fino ad ora: 8,9 kg.
Rimanenti: 11,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1815 kcal
|
Gras: 79,74g | Prot: 116,53g | Carb: 162,95g.
Colazione: Прием Салат с Курицей, Маринованными Огурчиками, Фасолью и Горчичным Соусом, Grow Food Оладушки со Сметаной. Pranzo: Белая Дача Салатный Микс, Monini Трюфельное Масло, Aroy-D Кокосовое Молоко 17-19% Жирности, Огурец (с Кожурой), Fish House Филе Трески, Прием Куриная Грудка в Томатном Кляре с Грибным Соусом и Гречкой. Cena: Grow Food Куриная Котлета на Гриле с Пюре. Snacks/Altro: Мандарины, Tree Of Life Life Isolate, Простоквашино Молоко 3,2%. Di più...
|
Calando 2,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Arleana_la
|