Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 26 gennaio 2024
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79,2 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 12,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2701 kcal
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Gras: 65,11g | Prot: 240,59g | Carb: 267,63g.
Colazione: Coop Kefir Bianco Naturale da Bere, Optimum Nutrition Gold Standard Whey 100%, Nestlé Fitness Granola Chocolate, Myprotein Omega 3, Banana Enrico. Pranzo: Aia Aequilibrium Petto di Pollo al Forno, Danone Hipro Fragola Lampone, Midelizia Bresaola, Forte Pane Integrale con Semi di Lino e Girasole. Cena: Olio di Oliva Enrico, Selex Contorno Grigliato, Petto di Pollo Crudo Enrico. Di più...
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Aumentando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di EnricoRuvo
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