Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 27 gennaio 2024
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79,4 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 12,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2609 kcal
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Gras: 57,72g | Prot: 237,35g | Carb: 287,36g.
Colazione: Coop Kefir Bianco Naturale da Bere, Optimum Nutrition Gold Standard Whey 100%, Nestlé Fitness Granola Chocolate, Nesquik Maxi Choco, Banana Enrico, Myprotein Omega 3. Pranzo: Milk Milk Pro 35 Vaniglia, Nesquik Maxi Choco. Cena: Granarolo Mozzarella Proteica, Gallo Le Gallotte Rosso Con Riso Integrale, Aia Aequilibrium Petto di Tacchino al Forno. Di più...
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Aumentando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di EnricoRuvo
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