Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 gennaio 2024
|
64,6 kg
Perso fino ad ora: 10,4 kg.
Rimanenti: 4,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1238 kcal
|
Gras: 46,43g | Prot: 44,35g | Carb: 154,90g.
Colazione: Укроп, President Сыр Мягкий с Белой Плесенью Камамбер, Шампиньоны Тушеные, SPAR Перец на Гриле, Шашлык из Свинины, Кофе с Молоком. Pranzo: Бутерброд с Красной Икрой, Приготовленная Квашеная Капуста, Рафаэлло Конфета, Домашняя Выпечка Пирог с Вишней, Чай, Шулюм. Snacks/Altro: Пиво, Магнит Хурма, Виноград. Di più...
|
Aumentando 2,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
|