Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 29 gennaio 2024
|
68,2 kg
Perso fino ad ora: 7,8 kg.
Rimanenti: 8,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1586 kcal
|
Gras: 55,84g | Prot: 102,55g | Carb: 162,21g.
Colazione: Кофе, Ого Отруби Овсяные Экструдированные, Брестский Мясокомбинат Намазка из Мяса с Орехами, Село Зелёное Сыр Гауда Премиум, Белый Хлеб, Finix Мюсли Запечённые с Арахисом и Какао, Фермерское Подворье Молоко 1,5%. Pranzo: КВЭН Крабовые Палочки, Куриное Филе Вареное, Огурец (с Кожурой). Cena: Хороль Сметана 10%, Помидоры Черри, Вареное Яйцо, Ржаной Хлеб (Уменьшеные Калории), Говяжьи Фрикадельки, Говяжьи Фрикадельки, Сыр Гауда, Куриный Бульон, Куриное Филе Вареное. Snacks/Altro: Сладуница Зефир Глазированный Классический. Di più...
|
Calando 2,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di yanochka9226
|