Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 29 gennaio 2024
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82,9 kg
Perso fino ad ora: 1,1 kg.
Rimanenti: 8,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1384 kcal
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Gras: 61,19g | Prot: 62,85g | Carb: 146,67g.
Colazione: Lavazza Caffè, Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Balocco Granfiocchi. Pranzo: Conad Ciabatta alla Quinoa Rossa, Esselunga Ananas a Fette, Frittata di Uova o Uovo Strapazzato con Formaggio, Conad Scamorza Affumicata, Zuppa di Pollo e Verdure (con Pari Quantità di Acqua, in Scatola), Ala di Pollo (Mangiata senza Pelle). Cena: Conad Ciabatta alla Quinoa Rossa, Insalata Mista, Findus Merluzzo con Pomodoro e Basilico. Snacks/Altro: Misto di Noci, Noccioline e Arachidi Tostate, Star Tea Tea Verde, Condorelli Torroncino. Di più...
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Calando 0,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di Mary...@
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