Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 29 gennaio 2024
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79,1 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 12,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2920 kcal
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Gras: 69,62g | Prot: 240,40g | Carb: 312,42g.
Colazione: Milk Latte di Kefir, Optimum Nutrition Gold Standard Whey 100%, Myprotein Omega 3, Kellogg's Granola con Avena Mixed Berries, Banana Enrico, Kellogg's Barrette di Cereali con Frutti Rossi. Pranzo: Kellogg's Special K Cioccolato al Latte, Milk Milk Pro 35 Vaniglia. Cena: Buono come al Banco Carpaccio di Carne Bovina Angus, Uovo, Sarchio Gallette Riso Rosso, Montello Frijoles. Di più...
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Aumentando 7,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di EnricoRuvo
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