Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 29 gennaio 2024
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52,0 kg
Perso fino ad ora: 4,5 kg.
Rimanenti: 2,0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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779 kcal
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Gras: 48,23g | Prot: 33,16g | Carb: 49,95g.
Colazione: Alpro Vanille , Zespri Kiwi Gold, Chiazaad. Pranzo: Jalapeno Peper, Gazi Schapenkaas, Zaanse Mayonaise, KFC Hot Wings. Cena: Koekje, Zaanse Mayonaise, Jumbo Runderhamburgers, Uien. Snacks/Altro: SPA Water, Red Bull Sugarfree (Blikje), Red Bull Zero Calories. Di più...
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1415 kcal
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Esercizio:
L'High Intensity Interval Training (HIIT) - 15 minuti, Apple Health - 23 ore e 45 minuti. Di più...
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Aumentando 0,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di denizelif55
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