Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 31 gennaio 2024
|
99,5 kg
Perso fino ad ora: 7,5 kg.
Rimanenti: 6,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1848 kcal
|
Gras: 136,51g | Prot: 122,18g | Carb: 37,23g.
Colazione: Сливочный Сыр, Яйцо, Полендвица, Sante Сливочное Масло Santino 82%, Куриная Грудка Куриная, Майонез, Огурец (без Кожуры), Редис, Помидоры, Зеленый Лук, Салат Айсберг, Сванури Сметана 25%. Pranzo: Сванури Сметана 25%, Жареная или Запеченная Курица, Dana Milk Масло Сливочное 82%, Капуста Тушеная. Snacks/Altro: Сыр Гауда или Эдам . Di più...
|
Aumentando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di lutiktaliano
|