Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 ottobre 2009
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62,1 kg
Perso fino ad ora: 1,4 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: 100%.
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1572 kcal
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Gras: 52,01g | Prot: 112,33g | Carb: 184,43g.
Colazione: soy milk, fuze, blueberries, egg whites, oat bran. Pranzo: hummus, turkey, vinegrette, chai tea , lettuce. Cena: veggie burger, black tea, frozen peas, whole wheat bun, asparagus, Jane's Hot Apple Snack, soy milk. Snacks/Altro: AdvantEdge Carb Control Bars - Chocolate Peanut Butter. Di più...
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1703 kcal
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Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 30 minuti, Lavoro d'ufficio - 3 ore, Guidare - 1 ora e 30 minuti, Riposare - 11 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 3,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di Aunttc
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