Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 31 gennaio 2024
|
108,6 kg
Perso fino ad ora: 10,4 kg.
Rimanenti: 9,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1897 kcal
|
Gras: 97,65g | Prot: 134,06g | Carb: 140,85g.
Colazione: Яйцо, Grow Food Сэндвич с Курицей, Беконом и Яйцом. Pranzo: Прием Говядина в Сливочном Соусе с Гречкой . Cena: Пестречинка Куриная Грудка Варено-Копченая, Прием Фрикадельки по-Итальянски с Овощами и Спагетти. Snacks/Altro: Monini Трюфельное Масло , Куриная Грудка, Белая Дача Салатный Микс, Огурец (с Кожурой), Tree Of Life Life Isolate, Простоквашино Молоко 3,2%, Гребешки (Вареные или на Пару). Di più...
|
Calando 2,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Arleana_la
|