Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 31 gennaio 2024
|
63,3 kg
Perso fino ad ora: 3,7 kg.
Rimanenti: 5,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1299 kcal
|
Gras: 51,72g | Prot: 70,33g | Carb: 138,64g.
Colazione: Яичный Белок (Варенный), Smart Formula Арахисовая Паста с Кусочками Арахиса, Нежинская Творог Обезжиренный, Пятерочка Банан, Нежинская Сметана 15%. Pranzo: Сельский Дом Сыр Тофу Классический, Дмитровские Овощи Морковь Вареная, Перекресток Кабачок, Яичный Белок (Варенный), Kuula Микс Салата, Mission Deli Лаваш Оригинальный, ВкусВилл Форель Малосоленая Атлантическая, Sveza Воздушный Сыр Творожный. Cena: Ашан Огурец, Sveza Воздушный Сыр Творожный, Щедрые Хлебцы 5 Злаков с Семенами Льна, Ашан Помидор, Призма Яблоко Зеленое. Snacks/Altro: Фруто Няня Ягодный Салатик, Миндаль Миндаль Жареный, Ашан Яблоко Ред Чиф. Di più...
|
Calando 2,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Anya_awkward
|