Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 02 febbraio 2024
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84 kg
Perso fino ad ora: 6 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2945 kcal
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Gras: 100,21g | Prot: 358,62g | Carb: 147,20g.
Colazione: Peras, Tomates, Bocatti Jamón Natural Cocido, La Serenísima Queso Port Salut Light, Huevo, Clara de Huevo, Bocatti Jamón Natural Cocido, La Serenísima Queso Port Salut Light, Huevo, Clara de Huevo. Pranzo: Morixe Avena Instantánea, La Serenísima Leche Descremada Protein, Ultra Tech Whey Protein, Clara de Huevo, Dicomere Crema de Avellanas, Chocolate en Polvo (sin Endulzante), La Serenísima Leche de Almendras sin Azúcar, Lomo de Res (Magro, Recortado a 0,3 Cm de Grasa), Cebollas, La Serenísima Leche Protein, Aceite de Oliva, Morixe Avena Tradicional, Dicomere Harina de Arvejas, Clara de Huevo. Cena: Le-Fit Mantequilla de Maní, Ultra Tech Whey Protein, La Serenísima Leche Descremada Protein, Cocinero Aceite de Oliva, Zapallito Verde, Tomates, Morrón, Bocatti Jamón Natural Cocido, La Serenísima Queso Port Salut Light, Pechuga de Pollo (sin Comer la Piel). Di più...
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Calando 0,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di galacero92
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