Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 febbraio 2024
|
63,8 kg
Perso fino ad ora: 11,2 kg.
Rimanenti: 3,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1842 kcal
|
Gras: 78,28g | Prot: 53,85g | Carb: 236,88g.
Colazione: Ермолино Блинчики с Творогом "Мамины", Кофе с Молоком, Farshe Торт Прага, Магнит Багет с Чесноком, Вкуснотеево Масло Сливочное Традиционное 82,5%, Красная Икра Икра Кеты. Pranzo: Мартин Семечки С Морской Солью. Cena: Rich Вишнёвый Нектар, Салат Овощной с Маслом, Запеченный или Жареный Лосось, Картошка Вареная. Snacks/Altro: Экзо Экзо Веган Манго-Маракуйя, Яблоки (без Кожи), Рот Фронт Птичье Молоко, Чай с Лимоном, Мандарины. Di più...
|
Calando 2,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
|