Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 febbraio 2024
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80,4 kg
Perso fino ad ora: 5,1 kg.
Rimanenti: 0,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2309 kcal
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Gras: 67,90g | Prot: 137,93g | Carb: 221,45g.
Colazione: Atletic Food Ичалковский КСБ-80, Syntime Nutrition Multi Pro. Pranzo: Гуляш из Говядины, Гречка Отварная, Макароны с Фаршем. Snacks/Altro: Домино Торт Шахматный, Пиво. Di più...
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Calando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di Жулай Роман
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