Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 febbraio 2024
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78,1 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 11,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3276 kcal
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Gras: 72,18g | Prot: 231,26g | Carb: 411,74g.
Colazione: Nestlé Kefir Sveltesse, Optimum Nutrition Gold Standard Whey 100%, BPR Nutrition Fiocco d'avena Baby Noccioloso , Banana Enrico, Myprotein Omega 3. Pranzo: Olio di Oliva Enrico, Nixe Filetti di Tonno a Pinne Gialle al Naturale, Rio Mare Tonno Natura, Pomodoro Tondo Rosso Enrico, Flora Riso Classico. Cena: Contorno Saporito di Verdure Grigliate Enrico, Bruschetta al Pomodoro, Angus, Patate al Forno. Di più...
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Aumentando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di EnricoRuvo
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