|
De eerste maand van de nieuwe poging valt niet tegen; min 9,5 kg in 5 weken. Voor de komende 4 weken zet ik het streven op min 5 kg.
|
137,5 kg
Perso fino ad ora: 1,5 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Non applicabile.
|
|
1618 kcal
|
Gras: 57,65g | Prot: 66,58g | Carb: 114,83g.
Colazione: Gerookte Zalm, LU Cracotte. Cena: Ikea Zweedse Gehaktballetjes, Boerenkoolstamppot. Snacks/Altro: Sauvignon Blanc, Aldi Duitse Frikadellen. Di più...
|
Calando 3,5 kg a Settimana
|
 Commenti
wouw, dat gaat heel hard
volhouden hoor!!!
ik zeg altijd maar, je geluk hangt niet van je gewicht af, maar een paar kg minder voelt wel heel prettig
💪👍😍
04 feb 24 da utente: Kapodas
|
04 feb 24 da utente: jesprinses
|
04 feb 24 da utente: annemiek rembil
|
06 feb 24 da utente: Fleurcamilla
|
goed bezig!! keep it up! 💪
06 feb 24 da utente: Tante Lien86
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Hawkey4077
|