Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 febbraio 2024
|
63 kg
Perso fino ad ora: 5 kg.
Rimanenti: 5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1301 kcal
|
Gras: 57,47g | Prot: 46,28g | Carb: 149,23g.
Colazione: не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, ВкусВилл Котлеты Морковные, Parmalat Молоко 3,5%. Pranzo: Простоквашино Кефир 2,5%, Агуша Кефир 3,2%, Baker House Хлебные Палочки с Итальянскими Травами и Морской Солью. Cena: Яблоко, Russian Caviar Икра Черная, Перекресток Багет Фитнес. Snacks/Altro: Billa Яблоко Гренни Смит . Di più...
|
Aumentando 1,6 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di freelance_stocker
|