Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 febbraio 2024
|
76,7 kg
Perso fino ad ora: 13,1 kg.
Rimanenti: 12,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1944 kcal
|
Gras: 84,01g | Prot: 145,63g | Carb: 144,31g.
Pranzo: 1 WIN Коллаген, Магнит Апельсин без Кожуры, Greenola Гавайская Смесь, Приготовленный Яичный Белок, Яичный Белок, Яичный Желток, Авокадо Авокадо, Приготовленный Яичный Желток, Санта Бремор Икра Мойвы с Креветкой, Помидоры Черри. Cena: Приготовленный Яичный Желток, Приготовленный Яичный Белок, Креветки, Пекинская Капуста, Махеевъ Майонез, Магнит Крабовые Палочки Снежный Краб , Куриное Филе. Snacks/Altro: Bombbar Протеиновое Печенье Вишня , Bombbar Батончик Глазированный «Фисташковая Меренга», Elpozo Хамон, Магнит Банан, Ам Ам Молоко Безлактозное, Настин Сластин Полезная Гранола Шоколад и Банан, Smartbar Протеиновый Батончик с Бананом. Di più...
|
Calando 4,9 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di alyamee
|