Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 febbraio 2024
|
79,1 kg
Perso fino ad ora: 2,7 kg.
Rimanenti: 10,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1727 kcal
|
Gras: 78,66g | Prot: 75,96g | Carb: 178,23g.
Colazione: Чудо Творожок Персик-Груша, Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Магнит Сыр Маасдам. Pranzo: Большевик Барни Вареная Сгущенка, Молоково Молоко 3,2%, Кофе (из Молотых Зерен), Жареное Филе Свинины, Barilla Фетучини Отварные. Cena: Чудо Творожок Вишня-Черешня, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Дымов Колбаса Брауншвейгская, Рижский Хлеб 100% Ржаной Хлеб из Цельносмолотой Муки, Апельсин. Snacks/Altro: Мясновъ Зефир Ассорти Маракуйя и Клубника , Сормовская Кондитерская Фабрика Конфеты Горьковские , Almette Сыр Творожный Лёгкий, Чай с Лимоном, ВкусВилл Колбаса с Языком , SPAR Хлеб Чиабатта. Di più...
|
Calando 4,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
|