Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 febbraio 2024
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78,6 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 11,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2632 kcal
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Gras: 56,21g | Prot: 243,43g | Carb: 282,43g.
Colazione: Nestlé Kefir Sveltesse, Optimum Nutrition Gold Standard Whey 100%, BPR Fiocco d'avena Baby Latte e Biscotti, Myprotein Omega 3, Banana Enrico. Pranzo: Granarolo Mozzarella Proteica, Carboidrato, Milk Milk Pro 35 Vaniglia, Nestlé Fitness Red Berries. Cena: Sarchio Gallette Riso Rosso, Granarolo Mozzarella Proteica, Gardani Bresaola Angus. Di più...
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Aumentando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di EnricoRuvo
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