Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 febbraio 2024
|
81 kg
Perso fino ad ora: 4,5 kg.
Rimanenti: 1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2310 kcal
|
Gras: 96,90g | Prot: 188,43g | Carb: 164,40g.
Colazione: Сахар, Atletic Food Ичалковский КСБ-80, Syntime Nutrition Multi Pro. Pranzo: Коровка из Кореновки Ряженка 2,5%, Мясной Рулет, Утолина Филе Грудки Утенка с Кожей, Макароны Отварные. Cena: Куриная Грудка Отварная, Суп Куриный с Вермишелью. Snacks/Altro: Яшкино Хрустящие Вафли Сливочные, Бабаевский Шоколад . Di più...
|
Calando 2,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Жулай Роман
|