Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 febbraio 2024
|
77,7 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 10,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2855 kcal
|
Gras: 60,53g | Prot: 241,16g | Carb: 290,63g.
Colazione: Carboidrato, Optimum Nutrition Gold Standard Whey 100%, Nestlé Kefir Sveltesse, BPR Nutrition Fiocco d'avena Baby Noccioloso , Myprotein Omega 3, Banana Enrico. Pranzo: Jack Link's Original Beef Jerky, Forte Pane Integrale con Semi di Lino e Girasole, Aia Aequilibrium Petto di Tacchino al Forno. Cena: Matt & Diet le Pop Corn , Olio di Oliva Enrico, Sarchio Gallette Riso Rosso , Lidl Fettine Scelte Equino, Orogel I Grigliati. Di più...
|
Calando 6,3 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di EnricoRuvo
|