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Schweiß von der Stirn wisch.....war 4 Wochen immer über mein tagesdurchschnitt ETB und habe trotzdem 100 gr verloren. Das ist gut. So kann es weiter gehen immer schön 71,...kg
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71,5 kg
Perso fino ad ora: 12,5 kg.
Rimanenti: 1,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2172 kcal
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Gras: 58,02g | Prot: 79,33g | Carb: 324,41g.
Colazione: Asiamover Gunpowder, Leitungswasser, Shinjyo Shiro Miso Paste, Hell, Yutaka Wakame, Frühlingszwiebeln, Tofu Lee Tofu , Sunlee Gesalzene Pflaume , Pan Asia Eingelegter Rettich Süß Sauer , BOKKIMCCHI Kimchi Vegan Scharf, Salz, Ei. Pranzo: Wiesenhof Hähnchen Oberschenkel, Rote Tomaten, Schwarzer Pfeffer, Südzucker Brauner Zucker, Meersalz, Ei, Misori Sushi Reis Mittelkornreis. Snacks/Altro: Meeenk Süß Lakritz. Di più...
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Calando 0,1 kg a Settimana
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