Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 febbraio 2024
|
66 kg
Perso fino ad ora: 2 kg.
Rimanenti: 66 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2517 kcal
|
Gras: 58,79g | Prot: 159,32g | Carb: 330,38g.
Colazione: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Талицкий Молочный Завод Творог Обезжиренный, Пятерочка Апельсин, Zero Низкокалорийный Сироп Клубника, Домик в деревне Молоко 0,5%, Первый Вкус Живой Йогурт Натурель 2,5%. Pranzo: Мокко Фитнес-Десерт, Первый Вкус Живой Йогурт Натурель 2,5%, Jr. Korner Корнерсы Детские Хлебцы Сочное Яблоко, Bombbar Протеиновое Мороженое Крем-Брюле. Cena: Хлеб Подкова без Дрожжей, Bonfesto Рикотта Лайт, Хлеб Подкова без Дрожжей, Яйцо, Окское Яичный Белок, Хлеб Подкова без Дрожжей, Помидоры, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Огурец (с Кожурой), ДЕП Ряженка 2,5%. Snacks/Altro: Адыгэ Сыр Копченый, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Фитнес-Десерт Венский, Пестравка Молоко 3,2%. Di più...
|
Calando 3,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di ФитКрис🏋🏽
|