Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 febbraio 2024
|
134,5 kg
Perso fino ad ora: 5,9 kg.
Rimanenti: 14,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2478 kcal
|
Gras: 166,09g | Prot: 142,39g | Carb: 139,57g.
Colazione: Добрый Сок Томатный, Оливковое Масло (Первого Отжима), Летний День Молоко 3,2%, Мистраль Гречка Зелёная Отварная. Pranzo: Самарский Бкк Многозерновой Хлеб, Сливочное Масло, Деликатес Дичь Паштет Печень Кабана Маринованная в Пиве, Кофе, Куриный Бульон, Макароны Отварные, Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи. Cena: Запеченные или Жареные Креветки, Цезарь Салат. Snacks/Altro: Джинн Семена Подсолнечника Жареные. Di più...
|
Aumentando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di asichka1
|